Was Profi-Athleten aus karrierebedingten Verletzungen gelernt haben

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Was Profi-Athleten aus karrierebedingten Verletzungen gelernt haben

Trotz jahrelanger sorgfältiger Planung, Schulung und Hingabe gehen die Dinge manchmal nicht planmäßig vor sich. Wenn Sie ein Wettkampfsportler sind, sind Verletzungen mehr als nur ein Ärgernis - sie sind karrierebedrohend. Jenseits der physischen Qual, stellen sie eine große Haltung Test, und die Art und Weise Athleten reagieren kann oft eine Lehre für das Leben so viel wie für ihren Sport.

Sophie Caldwell, Olympischer Skifahrer

Was Profi-Athleten aus karrierebedingten Verletzungen gelernt haben


"Ein Sommer brach ich beide Ellenbogen an zwei verschiedenen Anlässen, ich verletzte einen während des Mountainbikens und der andere, als ich von einem niedrighängenden Draht getrimmt war, der physisch wegen der Schmerzen schwer war, aber es war schwerer psychologisch, weil ich Ich wusste, dass ich mich nicht auf die Saison vorbereiten konnte, so wie ich es wollte. Ich war enttäuscht, weil ich abholen wollte, wo ich das Jahr zuvor aufgegeben hatte.

Ich überwand diese Enttäuschung, indem ich kleine Ziele machte und mir erklärte, dass ich begeistert sein würde, als ich jeden erreichte. Ich wurde nicht auf eine Ergebnis-Liste von einer Nummer aufgestoßen - stattdessen würde ich alles, was ich tat, recht feiern, bis ich auf dem Niveau war, das ich sein wollte.

Es ist komisch, denn sobald ich anfing, das zu tun, machte ich einige wirklich große Gewinne und sprang schnell zurück, wo ich aufgehört hatte. "

Caldwell war die erste Amerikanerin, die in einem nordischen Ski-Klassiker-Event eine Weltmeisterschaft gewann und bei den Olympischen Spielen 2015 in Sotschi teilnahm.

Maya Gabeira, Surfer

Was Profi-Athleten aus karrierebedingten Verletzungen gelernt haben


"Ich habe viele Verletzungen in meiner Karriere gehabt, in den ersten Jahren habe ich mich sehr aufgeregt und nur Sorgen gemacht, wann ich wieder in die Wellen zurückkehren würde. [Kürzlich] behandelte ich eine Rückenverletzung, die durch Überbeanspruchung des Rückens verursacht wurde Ich hatte einige Operationen, und es war bei weitem meine größte Herausforderung.

Eines, auf das ich mich verlassen habe, war, große Filme zu sehen. Ich liebte es, inspirierende Geschichten zu beobachten und von anderen während meiner Erholungszeit inspiriert zu werden. Ich habe mich auch darauf konzentriert, eine Menge Dinge zu tun, die ich nicht in der besten Form und in der Welt ausführen kann: Ich verbrachte Zeit mit Familie und Freunden und ich habe in einigen Fernsehfilmen angefangen.

Ich arbeite immer noch sehr hart, um wieder in Top-Form nach jeder Verletzung, aber ich leide nicht so viel mehr auf dem Weg. Ich versuche, beide Male in meiner Lebenserholung und aktiv zu schätzen - sie sind sehr viel ein Teil des Lebens eines Athleten! "

Gabeira ist ein fünfmaliger Billabong XXL (Big Wave) Sieger und hat den Rekord für die größte Welle, die jemals von einer Frau gesurft wurde, gesetzt .

Ashima Shiraishi, Bergsteiger

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"Vier Tage vor den US-Angehörigen nahm ich einen 15-Meter-Rückgang in die Turnhalle und landete auf meinem Rücken, es war meine erste große Verletzung, und obwohl es wunderbar war, war es auch wirklich schmerzhaft zu gehen Ich zu klettern, weil die Verletzungen waren so minimal.Ich nahm einige Ibuprofen und konkurriert.Aber ich war geistig ein wenig erschüttert.

Ich bin meistens furchtlos, aber nach dem Sturz bin ich nach Australien gefahren, um zu klettern und fand heraus, dass ich nicht so komfortabel war, große Risiken einzugehen. Ich beschloss, einfach weiter zu klettern, und ich glaube nicht, eine Pause zu machen, erlaubte mir, nicht wirklich über den Fall nachzudenken. Ich habe es nie bemerkt, als ich aufhörte, Angst zu haben, aber ich glaube, dass ich zurückspringen wollte. "

Shiraishi ist die erste Frau und jüngste Person, die jemals die V15-Boulder-Klasse des Sports bestiegen hat.

Rachael McLaren, Tänzer

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"Ich habe mich mit einer Verletzung getroffen, die mein erstes Jahr mit meiner Traumgesellschaft, dem Alvin Ailey American Dance Theatre, getanzt hatte. Ich trat auf die Bühne für meine zweite Performance, Night Creature , landete von einem Sprung und fühlte mich plötzlich, als hätte mich jemand getreten Bein von hinten Ich humpelte von der Bühne und entdeckte, ich konnte nicht meine Ferse nach unten.Ich zog mein Kalb, und war auf eine fünf-wöchige Erholung suchen.Ich war ein emotionales und physisches Wrack.

Nachdem ich mit der Rehabilitation begonnen hatte, erfuhr ich, dass ich in meinen Kälbern und meinem Becken viel Stress gehabt hatte, und deshalb war meine Ausrichtung aus. Ich habe auch gelernt, dass bis zu diesem Punkt in meiner Karriere hatte ich kein wirkliches Verständnis von, wie man auf meinen Körper aufpasst, oder sogar, wie zu erkennen, wenn mein Körper bat mich, darauf zu achten, um eine Verletzung zu verhindern.

Ich habe meine Verletzung durchgemacht, indem ich mir die Zeit genommen habe, mich selbst kennenzulernen und was ich körperlich und geistig brauchte, um ausgeglichen und gesund zu bleiben. "

McLaren ist eine Tänzerin mit dem Alvin Ailey American Dance Theater.

Kara Goucher, Olympischer Läufer

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"Ich hatte zwei große Verletzungen in meiner Karriere, die möglicherweise Karriere-Ende waren. Sie waren unglaublich schwierige Zeiten in meinem Leben und verursachte mich zu fragen, wer ich war und was mein Zweck war ohne zu laufen.

Ich versuchte, mich auf alle anderen Aspekte meines Lebens zu konzentrieren, die ich liebe und pflege. Aber ich blieb auch konzentriert auf die Wiedererlangung meiner Gesundheit und wieder zum Laufen. Die Zeit mit Familie und Freunden zu geniessen war und ist kritisch, um mir zu helfen, durch diese wirklich beängstigenden und schwierigen Zeiten zu kommen. "

Goucher war ein 10.000-Meter-Bronze-Medaillengewinner bei den Weltmeisterschaften 2007 und konkurrierte bei den Olympischen Spielen in den Jahren 2008 und 2012.

Meghan Duggan, Eishockeyspieler

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"Ich habe im Winter 2011 in einem Trainingslager eine große Gehirnerschütterung erlebt, die in den folgenden 18 Monaten von dunklen Räumen, Übelkeit, Zweifeln, Tränen, Unwohlsein und Depressionen geplagt wurde. Ich war so gewählt und konzentrierte mich auf meine Trainings- und Eishockey-Karriere Dass nichts und niemand draußen eine Rolle spielte, wenn man bedenkt, wie gegen meine Persönlichkeit [das war], überrascht es mich nicht, dass ich wütend auf den Kopf geklatscht wurde, um wachsen zu können.

Das Herauskommen auf der anderen Seite war eines der härtesten Dinge, die ich bisher tun musste, aber was ich über mich erfahren hatte - wer ich war und wofür ich stand, glaubte und wollte - definierte definitiv die Zukunft meiner Karriere und Leben."

Duggan, ein US- Nationalmannschaft-Mannschaftskapitän der Frauen , ist auch ein zweimaliger olympischer Silbermedaillengewinner und ein sechsmaliger Weltmeister.

Ali Krieger, Fußballspieler

Was Profi-Athleten aus karrierebedingten Verletzungen gelernt haben


"Im Jahr 2012 riss ich meine ACL, MCL und Meniskus, sechs Monate vor dem, was wäre meine erste Olympische Spiele in London.Ich habe nie meine Arbeit Ethik während meiner Rehabilitation, aber ich hatte Angst, mein Körper würde nicht heilen, wie es sollte Oder dass ich nie wieder auf höchstem Niveau spielen könnte.

Es gab viele Tage, die ich kämpfte [während des Wiederherstellungsprozesses], aber ich versuchte, eine gute Denkweise beizubehalten. Ich lernte, ich brauchte, um kleine Ziele für mich zu setzen, um täglich zu erreichen, um zu fühlen, wie ich vorankomme. Es half, dass ich ein großes Unterstützungssystem hatte, das mich umgibt. Meine Teamkollegen, meine ganze Familie, meine besten Freunde und die unglaublichen Fans würden mir immer ermutigende Nachrichten, E-Mails, Karten, Telefonate oder Texte senden.

Ich lernte, wie man auf meinen Körper zu hören und zu verstehen, wie man mich und auch wenn zur Ruhe zu drücken. Ich habe gelernt, dass nicht jeder Tag wird einfach sein und das weinen einige Tage ist nicht schlecht. Ich habe gelernt, nicht so hart zu sein. Am wichtigsten, ich habe gelernt, keine Gelegenheit zu ergreifen, ich habe Fuß auf den Fußballplatz für selbstverständlich und jede Minute zu pflegen, weil ich nie wissen, wann es meine letzte sein wird. "

Krieger, ein Veteranenverteidiger für den Orlando Pride, ist ebenfalls FIFA Frauen-Weltmeister und Olympiasieger .

Angel Collinson, Skifahrer

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"Ich fiel und zerriß meine ACL in Alaska, es hat mich definitiv von meiner Identität als Sportler und Skifahrer für eine Weile weggenommen, ich habe mich damit beschäftigt, nur einen Fuß vor die andere zu stellen und an der Rehabilitation zu arbeiten Dinge, die ich konnte und auch eine Liste aller Dinge, die ich wollte im Leben zu tun, dass ich nicht in der Regel haben, um Zeit zu haben.Ich beschloß, es als eine Chance zu sehen, wachsen und pflegen mich in einer Weise, die ich schon immer wollte Aber nicht vorher.

Es machte mir auch klar, wie viel Verletzungen können Sie weg von Gefühl wie Sie selbst und Leben, wie wir immer hatten. Ich bin immer so begeistert von Menschen, die mit schweren Verletzungen und ihrer Fähigkeit, eine Perspektive, die gesund ist für sie zu halten wachsen und vorankommen beizubehalten behandelt haben. "

Collinson ist die einzige Frau, die den Powder Magazine Best Line Award gewonnen hat.

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