Sleeping with the Enemy: Die Gefahren von Staubmilben

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Sleeping with the Enemy: Die Gefahren von Staubmilben

Obwohl die meisten Menschen wissen, wann ein Bett Bug ist in ihrer Mitte (die rote Striemen sind ein untrügliches Zeichen), Hausstaubmilben, diese allgegenwärtige tot Fleisch-Esser mit bloßem Auge, weitgehend unbemerkt. Aber die Chancen sind sie machen ein schönes Zuhause für sich selbst in Ihrer Matratze. Und Kissen. Und Teppich.

Die Horrorgeschichten können buchstäblich Ihre Haut kriechen. Die meisten Matratzen haben Tausende dieser Fehler, der auf abgestoßen Hautzellen und Tierhaare Fest. Einige Schätzungen behaupten, Hausstaubmilben und deren Kot kann fast 10 Prozent eines zwei Jahre alten Kissen umfassen.

Doch auch wenn eine ganze Reihe von kleinen Fehlern in Ihrem Bett kann machen über Ihre müden Kopf schwer, sie sind wirklich so schlimm? Und sind die Matratzenbezüge, Sprays und andere teure Maßnahmen wirklich notwendig?

Schlaf mit einem offenen Auge
Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine Spinnentiere, die auf menschlichen Hautschuppen, Pilze, Bakterien und Hautschuppen von Tieren ernähren. Sie trinken nicht Wasser, sondern absorbieren sie aus der Luft und Umwelt. Weil Menschen verlieren fast eine Unze von abgestorbenen Haut in einem Monat, und weil wir verbringen viel Zeit in unseren Betten, Hausstaubmilben versammeln sich oft in unseren Matratzen und Kissen, sowie in Sofas und in anderen ausgetretenen Polsterung.

Das klingt schlecht, Hausstaubmilben, im Gegensatz zu Bettwanzen, die nicht direkt füttern auf uns. Sie sind nicht parasitäre und nicht unter die Haut bekommen, ebenso wie Krätze. Allerdings können Hausstaubmilben und deren Trümmer auf Hausstaub, die eine gemeinsame Auslöser für Menschen mit Allergien und Asthma beitragen. Obwohl ihre Trümmer ist nicht der einzige Allergen in staub Dinge wie Pollen, Tierhaare, Zigarettenasche, Schabe Kot und Schimmel auch dazu beitragen, sie sind ein Hauptbestandteil, und ihre Anwesenheit kann auf die wässerigen Augen zu führen, eine verstopfte Nase, Nasen Verstopfung und Atembeschwerden mit Allergien und Asthma. Reduzierung ihrer Bevölkerung helfen könnte.

Wer eingeladen die Bugs zu Bett?
Obwohl wir möglicherweise nicht in der Lage, von Hausstaubmilben ganz loszuwerden, können wir ihre Bevölkerung erheblich zu verringern. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist durch eine Senkung Luftfeuchtigkeit. Laut einem Artikel von der University of Nebraska Extension Center, müssen Hausstaubmilben-warmen Temperaturen um 75 bis 80 ° F-und hoher Luftfeuchtigkeit zu leben. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass, wenn die Luftfeuchtigkeit unter 60 Prozent, wird die Milbenpopulation nicht mehr vermehren und sterben aus. Dies kann eine Herausforderung an einigen Stellen, vor allem in den Sommermonaten, aber Klimaanlage kann Ihnen helfen.

Da Milben ernähren auch auf Tierhaare, sollten Tiere verfügen über einen separaten Schlafbereich, die leicht zu reinigen ist. Ebenso ist Teppichboden Safe-Hafen für Staubmilben und andere Staubpartikel, so Holzböden und leicht zu reinigen Teppiche sind eine bessere Wahl, wenn es um die Reduzierung Staub kommt. Wenn sich zu verabschieden, um die Wand-zu-Wand ist keine Option, um es in Dampf zumindest einmal im Jahr gereinigt werden.

Reinigung Bettwäsche ist auch ein Muss, um Staubmilbenpopulation zu reduzieren. Warmes Wasser (etwa achtzig Grad) und Reinigungsmittel können helfen, zu entfernen Hautschuppen und Milben; Reinigung einmal pro Woche ist ideal. Trockenreinigung Decken und andere nicht waschbare Gegenstände einmal im Jahr.

Andere Einzelteile können leicht verstauben und damit, Milben. Diejenigen, die mit Allergien und Asthma sollten Unordnung, Stofftiere, Kissen und Stoff Wandbehänge möglichst gering zu halten.

Cover oder nicht ab?
Eines der empfohlenen Methoden für Menschen mit Hausstaubmilben-Allergien ist es, Matratzen und Kissen mit Kunststoffabdeckung. Diese Verfahren können teuer sein, aber vielleicht nicht sehr effektiv sein. Eine Meta-Analyse in der 2008 Journal Allergy veröffentlicht gekeult vierundfünfzig Studien, die körperliche (inklusive Bettdecken) sah und chemische milbenRegelEingriffe im Vergleich ohne Eingriffe in die Menschen mit Asthma. Sie fanden, dass es keinen Unterschied in der Verwendung von Inhalatoren, asthmaartige Symptome zwischen den Gruppen, was die Autoren zu dem Schluss, "chemische und physikalische Methoden zur Verringerung der Exposition gegenüber Hausstaubmilbenallergenen Ziel kann nicht empfohlen werden."

Allerdings ist es möglich, dass nur eine Art von Staub und Allergene funktioniert möglicherweise nicht Symptome zu reduzieren und statt dessen eine Reihe von Reinigungs Taktik ist die beste Wette.

Dazu gehören häufiges Staubsaugen, Staubwischen mit einer Politur oder nasses Tuch, die nicht nur streuen Partikel, und die Verringerung der anderen Schadstoffe in Innenräumen, wie Lufterfrischer, Pollen und Tabakrauch.

Wir werden nie leben in einer fehlerfreien Welt, und wirklich, wir würde nicht gerne. Aber das Haus sauber, übersichtlich, und kühlen kann helfen, diese mikroskopischen Lebewesen auf ein Minimum. Und das machen kann schlafen eine ganze Reihe einfacher.

Aktualisiert 15. April 2011

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